ヤクルトy1000はいつ飲む？便秘や睡眠についての口コミも！

今人気沸騰中のヤクルトy1000ですが、私も大好きで近所のセブンイレブンで売ってたらまとめ買いをし、ほぼ毎日のように飲んでいます。

ヤクルトy1000のパッケージにはストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境の改善と大きく表記されていますが、実際のところどうなのか？感想を書きたいと思います。

ヤクルトy1000はいつ飲む？睡眠の効果は？

ヤクルトy1000を飲むとなかなか普段寝られない私でもすっと寝れるようになりました。

これは本当の話でヤクルトy1000を夜寝る前、歯を磨く前に飲むと非常に効果が高いように思います。

逆に昼ごはんを食べた後とかにヤクルトy1000を飲むとかなり眠くなってしまい、仕事に集中できなくなるので、ランチの後に飲むのはやめておいた方がいいです。

朝は昼に比べてマシですが、やっぱり夜寝る前に飲むのが1番効果が高いように思います。

ヤクルトy1000を飲むことで腸内環境が改善されて冬のシーズンで普段1日に1回出るか出ないかの私でも、1日平均2回、多い時は3回便が出るようになりました。

夏とか便秘体質で2、3日に1回しか便が出ないので、ヤクルトy1000があると大変心強いです。

便が出るようになったことで体重もこの2か月で2キロですが痩せることに成功。

それ以上に便秘によるわずらわしさや不快感が消えて、このところ非常に体調が良いです。

私はヤクルトの回しものでもなんでもないですが、毎日ヤクルトy1000を買って飲んでいるので便秘体質の方には本当におすすめです。

他にパッケージにあったストレスの緩和に関しては、私自身ヤクルトy1000を飲んだことで改善されたかと言うと改善されていないので、ストレスの緩和についてはそこまで効果はないんじゃないかなと感じています。

ヤクルトy1000の口コミや効果について私の体験談をまとめてみました。

個人差はどうしてもあると思うのですが、やっぱりこれだけ売れている分、合う人にはめっちゃ合うと思います。

セブンイレブンかイオンでヤクルトy1000を買えることが多いので、興味のある方はぜひ買ってみて下さい。

通販だとAmazonでヤクルトy1000を買えます！